Tu n’es pas seul. Ensemble, on bâtit un plan simple, réaliste et adapté à ta vie de papa.
Un coaching sur-mesure pour les pères qui veulent des résultats concrets
Pourquoi choisir le coaching personnalisé?
✅ Plan personnalisé selon ton horaire, ton énergie et tes objectifs.
✅ Ajustements hebdomadaires (nutrition, entraînement, habitudes).
✅ Support prioritaire : tu as toujours une réponse dans un délai rapide.
✅ Bonus exclusifs (listes d’épicerie intelligentes, Q&A collectif, accès anticipé à la plateforme).
Les programmes tout faits et les conseils génériques ne fonctionnent pas quand tu as une vie de famille à gérer. Ici, tout est pensé pour TA réalité de père.
Comment ça se passe?
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Dès ton inscription, tu complètes ton éval en ligne (Everfit).
Nous allons passer en revue ton éval ensemble afin que je puisses te guider rapidement vers une meilleure santé.
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Je bâtis ton programme entraînement + nutrition adapté.
Je le sais, y’a rien de nouveau là-dedans. MAIs, je m’assure que tes plans sont adaptés à TA réalité à toi.
Je le sais, je suis père moi aussi, et mon temps déboule pas mal plus vite qu’avant. Je m’assure donc de respecter tes contraintes et on bâtit une stratégie efficace ENSEMBLE.
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check-in chaque semaine, ajustements si nécessaire.
Pas question de stagner trop longtemps. On ajuste et on s’adapte rapidement.
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Tu progresses à ton rythme, avec mes conseils et mon feedback.
Les résultats de mes clients
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![A muscular man with glasses flexing his biceps in a gym near a mirror.]()
''Aujourd'hui, au-delà du physique et de mes 50 lbs perdus je me sens beaucoup mieux dans ma vie en général !!! J'ai plus confiance en moi, j'ai plus d'énergie et je me sens plus entreprenant dans toutes les sphères de ma vie 🔥''
Jean-Félix
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![Two smiling men in athletic clothing with their fists raised, standing in front of a red wall. One wears a sleeveless black shirt and a backwards white cap, the other wears a black T-shirt and a backwards black cap.]()
''Pour vrai, je recommande vraiment de travailler avec lui si jamais vous avez de la difficulté à atteindre vos objectifs et vous voulez fonctionner avec quelqu’un qui va vous épauler à atteindre vos objectifs à long terme tout en vous aidant dans les défis du quotidien qui vous empêche d’y atteindre ''
Jean-Simon
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![Two men at the gym, one smiling and flexing his arm, the other crouching in front wearing a "Minnesota Vikings" t-shirt, both appear happy and energetic.]()
“Tout ce qui me paraissait une montagne avant est devenu tranquillement quelque chose de facile et une habitude de vie. J’ai toujours des « stuggles » mais avec son aide, je passe plus facilement au travers.”
Fred M.
forfait bronze - 3 mois
Idéal pour tester le service de coaching
Évaluation complète et plans personnalisés
Check-in hebdomadaires et ajustements
forfait argent - 6 mois
Choix standard (Populaire)
Évaluation complète et plans personnalisés
Check-in hebdomadaires et ajustements
Bonus - Liste d’épicerie intelligente
Bonus - Défis mensuels et accès au groupe privé Capitaine Papa
forfait or - 12 mois
Le best deal
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Bonus - Liste d’épicerie intelligente
Bonus - Défis mensuels et accès au groupe privé Capitaine Papa
Accès exclusif à la plateforme Skool gratuitement pour la durée de l’abonnement
FAQ
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Oui. Je bâtis autour de ton horaire et de ta vie de famille. Pas besoin de 10h de gym par semaine.
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Non. On part de ton niveau actuel et on progresse ensemble.
Tu dois simplement être prêt à mettre les efforts afin de se rendre ensemble vers une meilleure santé.
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La plateforme = autonomie + communauté. Aucun suivi personnalisé inclus.
Le coaching 1:1 = plan 100% personnalisé avec suivi prioritaire.
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Oui, tu peux annuler en tout temps. Voir les engagements contractuels pour plus d’infos.