Service de coaching pour les dads qui veulent retrouver leur énergie.
Un encadrement sur mesure, qui fit dans VOTRE réalité de père occupé et surchargé. Vous avez droit aussid’atteindre vos objectifs santé, sans rien laisser de côté.
Je m’appelle Fred – coach, naturopathe… et papa.
à propos de moi
Points forts
9 ans d’expérience en coaching & naturopathie
Approche “habitudes de vie” basée sur la science
Programmes réalistes, adaptés à ta charge mentale
J’aide les pères à retrouver leur énergie et leur forme sans sacrifier leur réalité de parent. J’ai vu trop de gars abandonner parce que les plans étaient trop compliqués pour une vie de famille. Ici, on fait simple, efficace et humain. Tu avances, tu apprends, tu deviens le héros de ton quotidien.
BE THE HERO
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DÉFINIS TA VERSION 2.0
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ÊTRE UN PÈRE EN FORME
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BE THE HERO · DÉFINIS TA VERSION 2.0 · ÊTRE UN PÈRE EN FORME · ·
Donner aux pères des outils concrèts pour se remettre en forme, sans rien sacrifier.
La mission de Capitaine Papa est simple: Rendre la santé et la remise en forme le plus simple possible pour une vie de père occupé. Parce que la réalité d’un papa est différent. Pour créer des versions 2.0 durables et rendre des habitudes faciles à répétées chaque semaine.
Découvres LA solutions idéales pour toi
Rejoins une communauté de pères engagés, qui veulent reprendre leur santé en main.
Accès à des outils, live hebdomadaire, vidéos éducatifs et programmes d’entraînements.
Surtout, bénéficie d’un groupe de père qui vivent les mêmes défis sur une base régulière. En groupe, c’est toujours plus facile de garder la motivation et de prendre action.
Communauté SKOOL
29$
Un service sur-mesure avec une prise en charge complète avec des programmes d’entraînements et structures nutritionnelles.
Un suivi axé sur l'enseignement, pour vous permettre de comprendre et surtout d’apprendre les bonnes habitudes à intégrer dans votre routine.
Évaluation complète ainsi que des suivis hebdomadaires pour vous accompagnez et vous apportez un suivi continu.
COACHING 1:1
Bénéficiez d’un appel virtuel avec un naturopathe et entraîneur d’expérience pour vous aidez à établir un plan de match efficace.
Consultation privée
MON HISTOIRE
Capitaine Papa est arrivé tout près de l’accueil de mon premier enfant. Mon garçon a complètement changer ma vie, pour le mieux.
Mais j’ai passé par un stade plutôt compliqué. Manque de structure, manque de motivation, fatigue extrême.. la parentalité m’a rentré dedans sans pitié..
J’ai vite compris que malgré mes connaissances et mon expérience, être père est une réalité complètement différente. Moins de temps pour soi, plus d’imprévus, moins de sommeil.
J’ai donc développer un système sur 5 sphère qui m’a aidé à perdre 50lbs et repris mes bonnes habitudes sans compromettre mon temps et mon énergie avec ma famille.