mon histoire de papa
Avant d’être coach, je suis papa. Et comme toi, j’ai cherché comment concilier famille, santé et énergie.
mon parcours
Quand je suis devenu père, je pensais pouvoir garder le même rythme qu’avant : entraînements intenses, sommeil parfait, vie bien cadrée. Mais la réalité m’a frappé. Entre les nuits courtes, le travail, et les responsabilités, j’ai perdu de l’énergie, de la constance… et je me suis senti dépassé.
J’ai réalisé que si moi, coach et naturopathe depuis 9 ans, je trouvais ça difficile, alors combien d’autres pères devaient vivre la même chose? C’est là que j’ai décidé de changer mon approche.
De la fatigue au papa en forme
Aujourd’hui, ma mission est claire : aider d’autres pères à retrouver leur énergie et à reprendre le contrôle de leur santé, sans sacrifier leur rôle de parent.
Que ce soit via le coaching 1:1 ou la plateforme Capitaine Papa, mon but est le même : t’accompagner avec des solutions simples, humaines, et efficaces.
