Quand je suis devenu père, je pensais pouvoir garder le même rythme qu’avant : entraînements intenses, sommeil parfait, vie bien cadrée. Mais la réalité m’a frappé. Entre les nuits courtes, le travail, et les responsabilités, j’ai perdu de l’énergie, de la constance… et je me suis senti dépassé.

J’ai réalisé que si moi, coach et naturopathe depuis 9 ans, je trouvais ça difficile, alors combien d’autres pères devaient vivre la même chose? C’est là que j’ai décidé de changer mon approche.